喝水减肥法真的有用吗 喝水减肥法的最佳时间

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现在的减肥方法各种各样 ，有什么蛋白质减肥法 、轻断食减肥法等等，现在竟然还有喝水减肥法，这喝水减肥法究竟真的有效果吗？喝水减肥法真的有用吗我们一天只需摄入1.5～2升水。日常食物也可以补充水分。因此，减